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#安神入睡
失眠、淺眠、 焦慮、入睡困難、睡眠時間短、反覆清醒、作惡夢、神經過勞...等等睡眠障礙,可以參考這款唷~‼️德國百年牌品質請安心❤️
【德國Sanct Bernhard天然纈草香蜂安神膠囊】
規格 : 240粒=4個月用量‼️
有效期限 : 2023
這是一款纈草➕香蜂草‼️微量維生素B6、B12的神經膠囊,以「天然草藥」搭配神經系統所必須B群,有效溫和的優化人體睡眠結構,使深度睡眠時間明顯增加,幫助改善睡眠品質👍
🔹纈草-又被譽為睡神草,幫助入眠。
🔹香蜂草-安神 、穩定情緒。
🔹微量維生素B2-有助於幫助色胺酸轉換成菸鹼酸和褪黑激素。
🔹微量維生素B6-有助於黑激素生成。
🔹微量維生素B12-有助於維持神經系統健康、消除煩躁和不安。
❓什麼是纈草
纈草是西方國家普及用於「改善睡眠品質」的天然香藥草‼️具輕微的鎮靜劑效果,德國將纈草產品🌟列為睡眠改善的替代療法,相關研究認為纈草中能夠增加腦部GABA化學作用,GABA能夠調節神經細胞,降低焦慮不安;纈草有鎮靜的作用,也適合神經過勞及不平衡情形如焦慮及緊張與頭痛者使用。
❓大概有80%以上的人會問小編:是不是會產生依賴性❓這不是藥物~纈草安全性高,以分類來說是天然香藥草,美國FDA將其列為「大致認為安全食品」(generally recognized as safe),並不會有藥性。
❓吃了多久見效(以下資訊參考康健研究期刊)
再說一次:這不是藥物‼️(想要速效立刻暈睡請諮詢醫生開藥),科學研究天然香藥草要達到輔助入睡及良好的睡眠品質需要數週時間,一般需要♦️使用四週時間開始見效;纈草不像睡眠藥物隔日會有困倦感,建議使用六週後使用休息一週再使用。
❓香蜂草 Melissa
香蜂草有個美麗的名字叫Melissa,她的新鮮葉子散發出檸檬般的香氣,香蜂草耕種超過2000年歷史,香蜂草具有非常好的🌟安神功效;緩解緊繃的情緒,達到釋壓的效果,也常用來調理肌膚過敏膚質。
✅纈草與香蜂草搭配使用
這款纈草膠囊搭配了香蜂草配方,效果更好‼️
適合人群
✅失眠 難以入睡者
精神壓力大者
多重睡眠障礙者
神經衰弱、入睡數小時後醒來,而且無法再入睡的。
♦️《美國醫學期刊》的一篇統合分析結果顯示,🌟睡前服用300-900mg纈草萃取物,多數受測者認為可改善睡眠品質。
✨每顆膠囊成分:(附產品成分表)
纈草粉末(41 %,225mg)
香蜂草粉末(41%,225mg)
維生素B6(0.7mg)
維生素B2(0.7mg)
維生素B12(1,25 µg)。
✅使用方法:睡前一小時搭配溫水2顆。
⚠️注意事項:
肝功能不佳者請勿服用;
懷孕、哺乳請勿服用。
不要搭配酒精服用。
🌟以上是小編整理相關資料,打了這麼長,按個讚啦👍
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遺憾的不是離開,而是根本沒來
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你知道自己的命盤藏了多少坎坷的關鍵相位嗎
這幾天一口氣推出「奶羊老師」的6支影片
但是粉專通知常常只顯示一支影片代表
現在用力告訴你〜全都在這喔↓↓↓
拿出自己的命盤來看看吧〜版主希望你早日得到幸福啊
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本命情感婚姻不順的星象&改善建議
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木星土星就是我們的福兮禍兮,它們在的宮位也代表你在哪裡佔了便宜,就在別的地方還回去。簡言之,人不會一直幸運,也不會一直倒霉。吃虧就是佔便宜,出來混總是要還的。以及,好人有好報。
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【Susan Miller 蘇珊米勒】2020年12月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/116680220
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木星、土星入水瓶座12.17 / 12.19
影響指數:★★★★★
這兩天是土星和木星相繼換座,這裡就放在一起寫。
是的,他們終於離開了摩羯,過去很長、很長時間的陰霾也終於過去了!!可以開懷大笑了!
但首先我要提醒大家,像土木這樣的星體在過境時,容易在0度有突發事件,所以下半週重點留心企業裁員、吞併、重組、破產清算和一些極端的天氣狀況,建築工地問題也有可能發生。
接下來,木星會在水瓶座呆上一年,土星是兩年多。他們的換座,會讓過去摩羯的陰冷和束縛不復存在,就這麼說吧,可能大環境沒有一夜之間變得多好,但你發現自己樂觀了,感覺不錯,也有很多不一樣的想法。不會糾結在一處沒出口,更不會親手把自己逼到死角。這,就是他們換座的最大獎賞。水瓶是自由、信仰、社交屬性的象徵,在未來很長的時間裡,我們會有更大的追求,更多的興趣和熱愛,也有更穩定的助力和支持。
特別是木星到來之後,絕對是辭舊迎新新時代的開啟,過去它在摩羯座沒有辦法很好地發揮作用,加上土星正好入廟的壓制,會給人一種很強的“專制”“強勢”感,比如你在工作中明明表現不錯,但就是跟上司合不來;再比如感情挺好,就是被家長拆散等等。而水瓶座剛好相反,它是讓個體發光的,是不會辜負好想法和頭腦的。肉眼可見的,未來一年我們的生活會發生很多變化,不止是各種新科技、電子產品改變世界,外交關係緩和,也將孕育出更有前景的新行業。我們身處其中,只要努力,肯堅持,就會成為時事裡的英雄!
再特別、特別強調!!未來一年真的不要渾渾噩噩,只要你有心,每一天都會有意義、有收穫。然後量變引髮質變,最後一躍而起,展翅高飛啊!
12星座都給我,加油!!!
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金星拱木星、土星12.18
影響指數:★★★★
本月中旬是最後一次木土合相,恰好在這個節骨眼上兩顆行星跟金星相拱,所以不要再問我這種問題:你看木星過境了土星也來了,不是很倒楣嘛~不對不對!他們的位置跟一年前有本質不同,而且開局就是明快的、積極的!有金星加持的!!所以寶寶們不用怕哈~
金星在這個位置反而會中和掉一些射手“跳脫”的特質,變得靠譜、穩定。特別是感情上,很多人會在年底商定婚嫁,基本上時候到了的都會在這幾天有所動作,見家長啊、買房啊、領證啥的。拋開感情不說,職場和生活也是貴人頻頻露頭,只要你有實力有才華,絕對不會被埋沒!而且這種賞識還是長久的發展和共贏,所以,如果你明年想在事業上發光,就大膽施展才華,同時去主動爭取吧!
12星座都有好運(判答)
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★2020/12月 #星座生肖 運勢懶人包↓↓↓已出爐★
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120843825
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以下新增12/17 #最新運勢
【重要年運】2020木星相位、流年運勢懶人包
http://fafa168.pixnet.net/blog/post/115965730
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最新 #一週運勢
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list好讀版↓↓
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【Susan Miller 蘇珊米勒】每日運勢:12/18
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120890495
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【Susan Miller 蘇珊米勒】每日運勢:12/17
待〜
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【靈犀喬木】每日運勢:12/18
待〜
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【晟言】2021年12星座年度運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459399
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【奶羊占星】2021年12星座年度運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459322
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【奶羊占星】2021年度12星座整體運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459322
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【次辣星座】2021年12星座年度運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459353
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【靈筮】2021年12星座年度運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459347
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【晨霽】2021年12星座年度運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459443
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【青峰】2021年12星座年度運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459319
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【Stellar時黛】2021年12星座年度愛情運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459445
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【GEO】2021年度12星座財富運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120885657
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【滴天居士】2021年什麼色彩最旺運
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120889301
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【Alex大叔】2021年12星座可以收穫哪些小確幸
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120889307
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【艾菲爾】拉警報!
2021農曆年前「面對出軌考驗」的生肖
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120886319
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【艾菲爾】2021農曆年前桃花「爆強與爆爛」的生肖
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120886937
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【占星少女】2021容易發大財星座女
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120886941
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【蘇米君】2020結束前,這些星座即將脫單
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120890619
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【艾菲爾】財神到你家!2021財運爆棚的星座
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120890603
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【滴天居士】12生肖在2021農曆春節來臨前的好運氣
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120890605
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【POPO巫】半月星座運勢12/15〜12/29
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【塔羅哈比熊】12星座跨月運勢2020/12/23〜2021/1/22
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120889315
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【Pandora占星小巫】喜報!
2020十二月學業運好到飛起的星座
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120890607
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【琪琪】2020/12月上半月總結+下半月雷區預警
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120890615
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【奶羊占星】2021年木土合相水瓶0度好運密碼12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459322
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【展鈺凝】2021〜2023土星進水瓶給12星座機遇和考驗
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3251533
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【艾菲爾】最後機會!2020/12/16金星移宮正緣報到的星座
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120889311
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【Faye】2020/12/16〜2021/1/8金星進入射手座
12上升越敞開越幸福指南
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120889303
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【卡西娜】2020/12/16〜7/8金星入射手
12星座將出現哪些戀愛轉機
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120889393
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【大西占星】2020/12/15射手座新月許願指南
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120889297
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【流川楓】2020/12/15射手座新月日食12星座的影響
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120889299
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【靈筮】2021年12星座運勢總覽(五)
安全限制和思想躍遷
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120886887
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【奶羊占星】2020/12/15射手座新月日食
滿招損,謙受益,合理規劃未來,小心樂極生悲
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120886891
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【牽牽星事】重磅星象
2020/12/17木土進入水瓶座的影響
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120886893
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【青峰】2021年重要星象分析,土天四分,突破瓶頸
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120885653
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【張哼哼】2020/12/15射手座新月12星座許願攻略
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120887895
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【西瀅筱】2020/12/15射手座新月+日食
年底轉折點正式開始
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120887897
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【Alias nomad】2020/12/15全球唯一一次日全食!
射手座新月12星座就要改變未來(賦能指南)
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120887899
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【天文世界】2020/12/15射手座新月日食
對12星座的影響
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120885659
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【西瀅筱】2020/12月下旬天象提醒
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120890597
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【維氏占星】2020/12/16〜2021/1/8金星行運射手座期間
12星座注意要點
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【Lunita占星】2020/12/17土星進入水瓶座
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120890601
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【Alex大叔】12星座要如何面對2020年最後一次日食
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120890609
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【唐綺陽】12星座,竟會在這種狀況下談戀愛
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120885661
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生來謹慎,思維嚴密,從不輕信任何人的星座
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120889319
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【占星少女】愛情中最不主動的星座
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120889331
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【琪琪】如何讓十二星座男對你一眼動情
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120889343
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【占星少女】12星座分手不做朋友的原因
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120890621
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【艾菲爾】生命靈數大揭密!
你適合「早婚、晚婚」更幸福
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120890625
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【李小仙】該如何和十二星座維持感情
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120890671
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日全食2023 在 亮亮女神angela愛美俱樂部 Facebook 的最佳解答
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日全食2023 在 [天象] 2023/4/20日偏食- 看板sky 的推薦與評價
2023年4月20日(四)中午,台灣地區將發生日偏食
我國可見食分因地理位置不同介於0.032~0.174之間,全程可見
(太陽覆蓋率0.69%~8.52%)
儘管食分不大,這邊有三個你需要觀測本次日食的理由
一、2020年代台灣地區可以觀測到的最後一場日食!
你沒聽錯!台灣上一次發生日食是2020/6/21,當時在部分地區還可以看到相當罕見
的日環食,然而,今年4月的日食,已經成為台灣地區在2020年代可以觀測到的最後
一場日食,勢必要好好把握觀測機會。
相較於月食,日食在地球上的投影帶沒有前者來的寬廣,使得對於特定地區而言較為
少見。對於學校及天文教育界而言,在2020年日環食之後,這將是國內於2020年代最
後一場珍貴的實地觀測日食教育機會,相關單位需要提早開始規劃。
而這也意味著,在本次日食之後,各位可以開始著手安排海外日全食之旅了XD
二、極為罕見的全環食(複合日食)過程參與機會
從地球的整體觀點來看,每次在地表上發生的日食類型有4種,分別為日偏食、日環
食、日全食、全環食(複合日食),而這當中又以全環食最為少見。以20世紀發生的所
有228次日食為例,有78次是日偏食、73次日環食、71次日全食、6次全環食,其罕見
程度,可想而知。對於地表上特定地區的觀測者而言,所看到的日食現象則為日偏食
、日環食、日全食這3種。
全環食(Annular-Total),或稱複合日食(Hybrid),指的是當食分極為接近1時,在地
表上看到的月球與太陽盤面幾乎一樣大,而由於日食發生時,月影投射在地表的距離
無時不刻發生變化,使得此時中心食帶經歷了環食與全食的過渡期(臨界點)。但對於
在中心食帶上任一個特定地方的觀測者而言,只會看到環食或全食的其中一種,並不
會同時經歷到兩者。
地球整體觀點的日食類型 地表上特定地區可以看到的日食現象
日偏食 日偏食
日環食 日偏食、日環食
日全食 日偏食、日全食
全環食(複合日食) 日偏食、日環食、日全食
本次發生的日食在地球上即屬於全環食(上次為2013年),雖然台灣僅位於偏食帶,但
整體而言是參與到了本次地球上發生全環食的過程。而台灣上一次參與到全環食的過
程,已經是1909年的事了,此後雖於1912、1930、1986、1987、2005、2013年也有發
生過全環食,但台灣當時皆不在月球的本影、偽本影或半影內,本次機會實屬可貴。
三、太陽黑子活躍期
你可能有聽說,太陽活動現正逐漸趨向活躍期,近期亦不時有耳聞太陽黑子數量增加
的情事。在觀察日食的同時,也是順便觀察太陽黑子的好時機。
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請特別注意!觀測太陽務必要使用適當的減光裝置,絕對不可以在沒有任何保護裝置
的情況下直接觀看。觀測者可以使用符合標準的減光設備、投影或針孔成象,並配合
適當的時間讓眼睛休息。如以望遠鏡或照相機觀測,前方也必須加裝適當的太陽濾鏡
或太陽濾紙等減光裝置。
以下為2023/4/20(四)台灣各地可見日偏食的時間、食分及太陽覆蓋率:
地點 初虧 食甚 復圓 食分 覆蓋率
基隆 12:34 13:11 13:47 0.092 3.30%
台北 12:34 13:10 13:46 0.089 3.15%
新竹 12:33 13:09 13:45 0.087 3.07%
台中 12:29 13:08 13:46 0.100 3.75%
南投 12:28 13:08 13:47 0.106 4.10%
嘉義 12:25 13:07 13:47 0.114 4.54%
台南 12:23 13:06 13:48 0.122 5.07%
高雄 12:21 13:05 13:49 0.134 5.78%
恆春 12:17 13:05 13:53 0.158 7.36%
宜蘭 12:31 13:10 13:49 0.102 3.85%
花蓮 12:27 13:09 13:51 0.120 4.91%
台東 12:21 13:07 13:52 0.145 6.48%
澎湖 12:27 13:05 13:43 0.096 3.54%
金門 12:36 13:05 13:33 0.052 1.43%
馬祖 12:46 13:09 13:32 0.035 0.78%
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 192.192.47.253 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sky/M.1680164155.A.1F7.html
※ 編輯: jses1 (192.192.47.253 臺灣), 03/30/2023 16:36:27
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