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🏠咖波堤Cupoti Cafe
台中市南屯區河南路四段435號
⏰09:00-21:00
☎️04-2253-3535
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🔺經典手打牛肉排淋切達芝士醬 260元
🔺義式青醬番茄起司薄餅 200元
🔺烘茶拿鐵 130元
🔺水果百匯 100元
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咖波堤的採光真的非常地棒!雖然來店的人群不少,但店內不會太過吵雜,很適合窩著看書一整個下午。
每個角落都可以看到各式不同的巧思,我最喜歡的地方其實是櫃檯,尤其是蛋糕櫃🤤
▪️ 經典手打牛肉排淋切達芝士醬
很豐富的早午餐盤,有沙拉、麵包、蛋,炒蘑菇、薯格格還有加了芝士片的牛肉排。
番茄醬汁相當濃郁,番茄的酸味讓我太喜歡!讓牛肉排吃起來不會膩口。
其他的食材都沒有太多的調味,然而都蠻好吃的,尤其是薯格格!完全不用沾番茄醬就有鹹了,馬鈴薯的香氣十足,而且完全不油膩。
▪️ 義式青醬番茄起司薄餅
太愛咖波堤和番茄有關的料理,連薄餅也要點番茄的。
200塊有八片,蠻適合多人聚會時點來分食。感覺吃起來像有包餡的洋芋片,適合午茶時光不想吃太飽點一份。
▪️烘茶拿鐵
▪️水果百匯
兩款飲品拉在一起講是因為都屬茶味比較重的飲品,只是兩樣的「茶」又有些不同。
焙茶拿鐵的焙茶會帶著本身的茶澀,但混著牛奶又能帶出香氣,不會太甜真是太好了!最近喝拿鐵喜歡品嚐食材本身的味道。
而水果百匯本身的茶重會降低水果的甜,又加蘋果片和百香果,所以每口帶果香還有一點酸,也是不錯的一杯。
咖波堤還有賣鹹派跟一些手作甜點也很吸引我,下次來看書再來探險囉!
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卡友看完 完全是一片震驚R!!! (#西瓜編)
保證你會來回滑個至少3次確認是不是同個人
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逛逛 Dcard 有趣文章看不完 🙆
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不知道要放哪個版😬
他媽的減肥真的有夠痛苦
不囉嗦先放上我的前後照
前🙊
110公斤到70公斤
從小時候開始胖子一定都是被取綽號
胖子、肥豬、三層
🐷蠻可愛的啦配合豬年哈哈
什麼東西都可以成你的綽號
Ex漢堡🍔、三明治🥪
今天來分享一一下我當時為什麼會這麼胖
還有我是怎瘦身的
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
胖的時候大概是國高中的時候
(同學最白目的時候)
下課一定都會去買洋芋片來吃
很奇怪當時還會想說要健康一點,飲料要無糖🍵
但卻忽略掉了
✨吃澱粉的東西,會在你身體轉換成糖🍬
而且晚餐慢慢開始吃的一天比一天多
而且很懶的運動
但我覺得胖的重點應該是亂吃🙊
都會忘記要吃到八分飽就好了 一定要吃到飽🤦🏻♂️
好啦胖94胖 沒理由的🤦🏻♂️
🤷🏻♂️🤷🏻♂️🤷🏻♂️🤷🏻♂️🤷🏻♂️🤷🏻♂️🤷🏻♂️🤷🏻♂️
至於什麼時候開始想減肥的
是在高中最後一年,下定決定要在新的一年變成不一樣的自己,用於是我在考完學測的最後半個學期,
開始我的「減肥」之旅
我試過很多方法
Ex 戴牙套🦷、節食⏸️、蘋果餐🍎、催吐🤮⋯
各種網路上流傳的瘦身都被我試過一次了
但都是一開始有用 ,一下子就他媽又回到胖子
🤷🏻♂️
先借罵一聲 幹!
哈哈哈
後來我報名了健身房
開始運動了
每天幫自己規劃菜單(運動+吃的)
吃的就是儘量以食物的原型⭕️來吃
只要加工過的我盡量不吃
(Ex麵包🍞、火鍋料、餅乾、那種你看起來很垃圾食物的就不行!)
如果真的很想吃零食
推薦!花生🥜或是自己考馬鈴薯🥔
我有幫自己做了一個小影片
(還有其他智障影片啦 哈哈)
🙊Ps最近開始經營youtube 可以看一看笑一笑
健身💪 游泳🏊 跟 跑步🏃 變成我生活的一部份
慢慢的也開始健身
調整我的飲食慢慢的我身體已經習慣了這個步調
我也在大學的時候當了
幼稚園小朋友的游泳老師🤫
開始有了規律的生活,也開始不亂吃了
(雖然現在很愛喝酒)
但現在有規律的運動+飲食
好像就稍微抵銷掉了哈哈
最後附上幾張自己的照片
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